Det psykoterapeutiska samtalet

• Problemorienterande samtal, att under 3-5 sessioner få en orientering i din eller er aktuella problematik för att med denna orientering som grund kunna ta ställning till hur du/ni skall gå vidare mot att försöka lösa den.

• Stödsamtal, när livet är påfrestande och vi går på marginalerna när det gäller vår förmåga och när omständigheterna är sådana att vi egentligen inte orkar. Då kan det vara värdefullt och göra stor skillnad att prata med någon som utifrån erfarenhet och kunskap att ta emot, att uppleva att en annan människa härbärgerar ens livssituation, men kanske också kan bidra till öppningar som man själv inte hittar.

• Bearbetande samtal, att fånga upp en specifik problematik, skapa ett fokus på det som hör ihop med den och arbeta med den både intelektuellt/kognitivt och känslomässigt. Ibland kan det räcka med att fånga upp det som handlar om nu situationen men ibland är det nödvändigt att gå tillbaka i livshistorien för att försöka fördjupa förståelsen både för sig själv och de mönster man utvecklat för att hantera livet och dess påfrestningar, sådana mönster eller grundläggande scheman kan vara mindre funktionella och då behövs en förändring. En sådan förändring understöds av det bearbetande samtalet.

• Par eller familjesamtal, för att tillsammans med partner/man-fru eller familjens om helhet ta tag i och försöka ringa in och förstå den problemtik som stör i relationen eller familjens samspel. En förståelse är alltid utgångspunkt för att förändra. Förändringen syftar till att skapa förutsättningar för att relationerna skall kunna fördjupas och utvecklas. Samtalet kan också ha karaktären av att reda ut förutsättningarna för att separera på ett så konstruktivt sätt som är möjligt i en ofta mycket påfrestande livssituation för alla inblandade.